Sorria para pessoas desconhecidas…

Saia para caminhar. Sorria para as pessoas que você encontra no caminho. Preste atenção como se sentirá depois.

Se exercite

Faça polichinelos sorrindo. Isso o motivará, é automatico.

Telefone

Telefone para amigos sem motivo mesmo; uma coisa simples e rápida.

Pense

Pense em coisas boas que te aconteceram, deixe os pensamentos transitarem por bons acontecimentos e trazerem um sorriso para seu rosto.

Dance e cante

Dance e cante para alguem pode ser uma criança; um animal de estimação, qualquer pessoa, faça com prazer, partilhar alegria é uma coisa notavel….

Tente mesmo que aos poucos, e verá que apesar de simples e doido, os resultados são bem consistentes nas suas sensações e nas que causará com quem compartilhar sua alegria criada…..muito doido….