abr 3 2018

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ESTILOS

Seja você mesmo

O talento pode não ser nato, mas, você pode criar um estilo, um modo de ser e agir, que talvez seja seu mesmo, e você, por cultura, e me refiro ao convívio,pode ter ocultado, e através de um estilo criado ser muito bem sucedido, não se deixe, levar, por termos; “pau que nasce torto, morre torto” porque o pau torto, pode se encaixar em locais que o pau certinho, quebraria, ou o local ou ele mesmo.

Palestrantes que trazem boas performances, dizem que para sermos bem-sucedidos temos que ser ousados, que para sermos felizes temos que ser sociáveis.

E hoje somos uma nação de extrovertidos, perdemos de vista quem realmente somos. Dependemos de outros para saber o que fazer, como se vestir, o que falar, as excessões, apresentadas como regras, confundem e moldam jovens e até velhos, que querem se atualizar. seja você mesmo. Adote um estilo e se adapte sem perder você mesmo, sem seu eu. Isso tem sido causa de depressões.

Sabemos que mais de um terço, ou a metade dos norte-americanos são introvertidos. A mídia, os calculadores de hábitos e costumes, colocam os EUA entre as nações mais extrovertidas, pela controvérsia nas pesquisas, o número deve ser pelo menos tão alto quanto em outras partes do mundo.

Se você é introvertido, certamente está criando, gerenciando, namorando ou casado com um. Respeite, aceite, e ajude a ele criar seu próprio estilo, que conviva bem com sua personalidade.

Seja você mesmo, deixe os outros serem quem eles quiserem ser.

onda

fev 11 2018

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Acredite em Você

1- Acredite em você:

Não pense que as pessoas ao te criticarem querem te derrubar, e caso queiram te derrubar mesmo, você decide se vai cair ou não. Apenas não permita.

Viva o presente:

Não planeje muitas coisas para daqui alguns anos, viva o hoje, viva o agora.

Amanhã faz parte do futuro e é um outro dia. Só lembre que ele virá, então cada ação sua hoje, que deve ser boa e proveitosa, o amanhã virá de qualquer jeito, aproveite e hoje e prossiga para o amanhã sem traumas.
Valorize bons pensamentos:

Nada de ser negativo valorize e cultive os bons pensamentos, sempre.

Seja feliz hoje e seja feliz amanhã.

Se for preciso mude de opinião. Mude da caminho.

onda

nov 26 2017

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Viva…

Não faça dos defeitos uma distância e sim uma aproximação.

Aceite.

A vida, as pessoas – faça delas a sua razão de viver.

Entenda.

Entenda as pessoas que pensam diferente de você, não as reprove.

Olhe à sua volta: quantos amigos!

Você já tornou alguém feliz, hoje?

Ou fez alguém sofrer com o seu egoísmo?

Não corra.

Para quê tanta pressa?

Corra apenas para dentro de você.

Sonhe.

Mas não prejudique ninguém e não transforme seu sonho em fuga.

Acredite.

Espere.

Sempre haverá uma saída, sempre brilhará uma estrela.

Chore.

Lute.

Faça o que gosta, e não se reprima.

Seja Feliz, vivendo a sua vida.

imagem:Google

Adaptado: AD.

out 25 2017

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Ferias

Sol… Mar…Sal… Ar…

Amar e Amar

è tudo que há…

Inserido

mar 10 2017

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Cuide de você

Hoje cuide de você
esqueça o cansaço as tristezas,as pressões,
vá não sei onde, veja não sei quem,
Permita se soltar, respirar, amar,
ouça as músicas que te fazem relaxar,
sinta saudades de quem te faz sonhar,
abra as portas do seu coração,
as janelas da sua alma, e liberte seus sonhos,
sem que ninguém os impeça de ir além,
sem responsabilidade alguma,
perca o juízo só hoje, não tem problema,
depois vocês se encontram por ai , queira mais é viver
a emoção, se distanciar da razão, e ouvir seu coração,
hoje apenas dê asas a sua imaginação….
Você precisa disto
E tenha um bom final de semana.
Prometo que não deixarei ninguém te incomodar

Apaixone- se por você

Quando nos apaixonamos por nós nos damos a liberdade de viver e de fazer algo por nos mesmos sem corremos o risco de nos ferir, pois passamos a cuidar do nosso coração, a amá lo e a descobrir nossas próprias necessidades e limitações e principalmente nos encontramos preparados(as), para viver um grande amor.Apaixone se por você.

Cecilia Sfalsin

Faça o que lhe agrada

seja feliz

Bom fim de semana.

mar 4 2017

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Que o dia termine bem

Que tal abrir a porta do dia
Entrar sem pedir licença
Sem parar pra pensar
Pensar em nada

Legal ficar sorrindo à toa
Sorrir pra qualquer pessoa
Andar sem rumo na rua

Pra viver e pra ver
Não é preciso muito não
Atenção, a lição
Está em cada gesto
Tá no mar, tá no ar
No brilho dos seus olhos
Eu não quero tudo de uma vez
Eu só tenho um simples desejo

Hoje eu só quero que o dia termine bem
Hoje eu só quero que o dia termine bem

Gilberto Gil

Faço minhas suas palavras Gil, que o dia termine bem. por favor.

jan 15 2017

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Feliz

Sonhar, ser dono de si mesmo.

Não deixe que interfiram em sua vida, crie suas próprias ideias.

A partir de agora só tranquilidade, paz e sossego.

Tudo que , vier para acabr com sua paz, ignore remova.

Antes só do que mal acompanhado em qualquer se torna ruim.

Aprenda a se curtir e ser seu amigo da sua paz, o resto virá com certeza.

Inserido

out 8 2016

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Bom fim de semana!

Descanse, porque…

A segunda-feira cansativa, a

Terça- feira massacrante, a

Quarta- feira espinhosa, a

Quinta- feira cheia de adrenalina, a

Sexta- feira de teste de proficiência…..

Passou… então…lhe desejo…um…

Um Sábado maravilhoso e

Um Domingo de alegrias plenas….!

Bom final de semana!

out 6 2016

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Assédio moral

No Aurélio: Assédio moral é a exposição dos trabalhadores e trabalhadoras a situações humilhantes e constrangedoras, repetitivas e prolongadas durante a jornada de trabalho e no exercício de suas funções.

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Conceito e definição:

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Na Lei:

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Voce pode estar já sentindo os efeitos e nem imaginar a causa, por achar normal ser maltratado pelo chefe:

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Fuja da depressão por causa do trabalho, lute , de todas as formas possíveis.

Só poderão intimida-lo se você permitir. \lute.Busque ajuda..

Imagens: Google

ago 16 2016

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A dor

Dor é uma sensação desagradável, que varia desde desconforto leve a excruciante, associada a um processo destrutivo atual ou potencial dos tecidos que se expressa através de uma reação orgânica e/ou emocional.Wiki

A Dor pode ser causada por sensações de perdas ou danos danos reais ou potenciais.

Alguns expressam sua dor outros apenas a sentem. A incapacidade de verbalizar a dor não a faz menor, acrescenta á ela um sobrepeso de carregar só tudo que lhe machuca.

Aprendemos o uso desta palavra ~~dor~~ através da experiência vivida, algo que não pareceu bom, isto nos fez conhecer a dor. É inquestionável a sensação em parte ou partes do corpo, é sempre desagradável, 0 que a torna emocional.

A dor causada por lesões visíveis, faz a busca da solução seja real e portanto mecânica.

A dor psicológica é a dor causada nas emoções, é rara e pode incapacitar e tornar difícil o tratamento, o medo, a ansiedade e a sensação de angustia ampliam a sensação da dor.

Terrible

Sem piedade com a dor.

maio 8 2016

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Dia das Mães

Dia das Mães, realmente é um dia especial, porque é o dia dedicado aquela te ensinou, apoiou, chamou sua atenção em momentos necessários, foi sua primeira amiga, ás vezes a unica, chorou e sorriu com você.

A data realmente é comercial, porque esta merece todos os dias, mas vamos aproveitar para tornar este dia especial, para nós mesmos.

Venho fazer uma sugestão de presente que pode ser util as duas pessoas, ou mais.

Um livro. Se voce não lê, comece. Faz bem á memória, á concentração, e mais ainda pode ser motivo de trocas nos clubes de leitura, portanto novos conhecimentos, novos amigos.

Para sua mãe, se ela, não lê, se estiver já naquela fase em que precisa de você, leia para ela, serão momentos maravilhosos.

Incentive ela a ler e passar o livro á outra pessoa, nunca deve ser motivo de cobrança.

Isto é para memória. Quem não fica feliz quando alguem querido está longe que encontra alguma lembrança.

Então, cobrança não, apenas doação, com amor, no sentido da troca, no momento da aceitação. É minha sugestão, bem simples, temos boms livros em sebos e muitas ofertas nas lojas.

Ler junto é um momento de união, de parceria, no tempo antigo familias se reuniam para ler a biblia, depois se reuniam para ler livros alguns eram proibidos antigamente, e criaram os clubes de leituras nsecretos, hoje temos liberdade, vamos aproveita-la, mas a leitura

Ler leva á imaginação para os jovens, traz lembranças para os mais velhos.

Quem escreve um livro cria um castelo, quem o lê mora nele.... Frase de Monteiro Lobato.

Vamos visitar os castelos. Livros são democráticos, aceitam tudo e todos.
Mãe , certas coisas só elas conseguem fazer, são incríveis.
Reh

jan 1 2016

Keanu Reeves

You see these people behind me? They are rushing to work and not paying attention to anything. Sometimes we get so caught up in our daily lives that we forget to take the time out to enjoy the beauty in life. It’s like we’re zombies. Look up and take your head phones out. Say Hi to someone you see and maybe give a hug to someone who looks like they’re hurting. Help out someone. You have to live every day like it’s your last. What people don’t know about me is that I had depression a couple of years back. I never told anyone about it. I had to fight my way out of depression. The person who was holding me back from my happiness was ME. Every day is precious so let’s treat it like that. Tomorrow isn’t guaranteed, so live today! I hope you share this post to spread love this holiday. Keanu Reeves
———”””———

Você vê essas pessoas atrás de mim? Eles estão correndo para o trabalho e não prestam atenção em qualquer coisa. Às vezes ficamos tão envolvidos em nossas vidas diárias que nos esquecemos de tomar o tempo para apreciar a beleza da vida. É como se estivéssemos zumbis. Olhe para cima e deixe seus telefones para baixo. Diga olá para alguém que você vê e talvez dê um abraço a alguém que parece que estar sofrendo. Ajudar alguém. Você tem que viver cada dia como se fosse o último. O que as pessoas não sabem sobre mim é que eu tinha depressão alguns anos atrás. Eu nunca disse a ninguém sobre isso. Eu tive que lutar e encontrar minha maneira de sair da depressão. A pessoa que estava me segurando de volta da minha felicidade era eu mesmo. Cada dia é precioso por isso vamos tratá-lo assim. Amanhã não é garantido, por isso vivo hoje! Keanu Reeves

(Espero que compartilhe não este post, mas que espalhe seu amor neste feriado. Sorria sempre, senão esta acostumado, faça aos poucos e verá que muda o ambiente á sua volta. Reh)

Publicado do WordPress para Android

jul 21 2015

Cuide bem de você mesmo

Como cuidar bem de você mesmo

. Caminhe de 10 a 30 minutos todos os dias e sorria enquanto caminha.
	2. Ore na intimidade com Deus pelo menos 10 minutos por dia, em segredo, se for necessário.
		3. Escute boa música todos os dias. A música é um autêntico alimento para o espírito.
4. Ao se levantar de manhã, fale “Deus, meu Pai, Te agradeço por este novo dia”.
	5. Viva com os 3 “E”: Energia, Entusiasmo e Empatia.
		6. Participe de mais brincadeiras do que no ano passado.
7. Sorria mais vezes do que o ano passado.
	8. Olhe para o céu pelo menos uma vez por dia e sinta a majestade do mundo que rodeia você.
		9. Sonhe mais, estando acordado.
10. Coma mais alimentos que crescem nas árvores e nas plantas, e menos alimentos industrializados.
	11. Coma nozes e frutas silvestres. Tome chá verde, muita água e um cálice de vinho ao dia. Cuide de brindar sempre por alguma das muitas coisas belas que existem em sua vida e, se possível, faça em companhia de quem você ama.
		12. Faça rir pelo menos 3 pessoas por dia.
13. Elimine a desordem de sua casa, seu carro e seu escritório. Deixe que uma nova energia flua em sua vida.
	14. Não gaste seu precioso tempo em fofocas, coisas do passado, pensamentos negativos ou coisas fora de seu controle. Melhor investir sua energia no positivo do presente.
		15. Tome nota: a vida é uma escola e você está aqui para aprender. Os problemas são lições passageiras, o que você aprende com eles é o que fica.
16. Tome o café da manhã como um rei, almoce como um príncipe e jante como um mendigo.
	17. Sorria mais.
	18. Não deixe passar a oportunidade de abraçar quem você ama. Um abraço!
19. A vida é muito curta para você desperdiçar o tempo odiando alguém.
	20. Não se leve tão a sério. Ninguém faz isto.
		21. Não precisa ganhar cada discussão. Aceite a perda e aprenda com o outro.
22. Fique em paz com o seu passado para não estragar o seu presente.
	23. Não compare sua vida com a dos outros. Você não sabe como foi o caminho que eles tiveram que trilhar na vida.
		24. Ninguém está tomando conta da sua felicidade a não ser você mesmo.
25. Lembre que você não tem o controle dos acontecimentos, mas sim do que você faz deles.
	26. Aprenda algo novo cada dia.
		27. O que os outros pensam de você não é de sua conta.
28. Ajude sempre os outros. O que você semeia hoje, colherá amanhã.
	29. Não importa se a situação é boa ou ruim, ela mudará.
		30. O seu trabalho não cuidará de você quando você estiver doente. Seus amigos sim. Mantenha contato com seus amigos.
31. Descarte qualquer coisa que não for útil, bonita ou divertida.
	32. A inveja é uma perda de tempo. Você já tem o que você precisa.
		33. O melhor está ainda por vir.
34. Não importa como você se sente: levante, vista e participe.
	35. Ame sempre com todo o seu ser.
		36. Telefone para seus parentes frequentemente e mande emails dizendo: Oi, estou com saudades de vocês!
37. Cada noite, antes de deitar, agradeça a Deus por mais um dia vivido.
	38. Lembre que você está muito abençoado para estar estressado.
Lembre-se ser feliz é uma opção, mesmo em meio ao sofrimento, Domínio Próprio, é uma das ferramentas para manter o controle, é seu e só voce pode desconecta-lo de voce mesmo. Reh		39. Desfrute da viagem da vida. Se você tem esta oportunidade, tire dela o maior proveito. Juan Baca Lozano