Cardápio Detox

Café da manhã
Suco neutralizante: 2 fatias de abacaxi + 2 rodelas grossas de gengibre + 1 folha grande de couve + 6 folhinhas de hortelã + 200ml de água de coco
3 biscoitos de arroz integral

Lanche da manhã
Salada de frutas frescas com 1 colher (sobremesa) de farinha de linhaça dourada

Almoço
3 colheres (sopa) de grão-de-bico com salsa
2 pegadores de agrião
1 colher (sopa) de pepino
2 colheres (sopa) de arroz integral com quinoa
1 colher (sopa) de abóbora refogada com cebolinha
2 colheres (sopa) de tiras de frango com cebola e pimentão
1 fatia de melão

Lanche da tarde
1 copo de suco de uva integral
2 castanhas-do-pará

Jantar
Salada de folhas verdes (rúcula, agrião, escarola) com 1 palmito picado e 5 tomates cereja
2 colheres (sopa) de purê de inhame com gergelim preto
1 posta de peixe assado com azeite de oliva extravirgem
4 aspargos cozidos com especiarias
1 laranja inteira

Também couve, melancia, gengibre, dão excelentes resultados na reposição e faxina das toxinas. Sempre consulte um médico.
Respeite-se. Ouça seu corpo.