Aprecie seu dia. Ame. Seja amigo. Seja alguém que sabe ser feliz. Conquiste seu dia. Tome seu café. Seja agradecido por te-lo.

Pratique esportes, mas, não esqueça seu companheiro, ele pode até ser difícil leva-lo, mas ele te fará companhia, estará alerta mantendo-o seguro.

Ele estará de guarda, cuidando  enquanto voce descansa aprecia a paisagem, renova seu humor.

Ame sua família, ela pode não ser perfeita, mas ela estará lá quando ninguém mais estiver, entenda pessoas erram, não nasceram para te agradar, mas para serem amados. Não existem pessoas perfeitas, existem pessoas apenas.

Faça uma boa alimentação, saudável, colorida, goste do que come, em horários apropriados sempre que for possivel

Deixe os lanches para a hora de emergência, mesmo assim faça seu lanche o mais organizado possível, seu cérebro assimila isto.

Faça listas do que precisa, do que deseja, do espera acontecer, e avalie onde chegou, onde está, onde pretende chegar, e o que precisa ser feito

Volte sempre para casa, visite a casa onde você já viveu, se for possível, ela é onde você planejou seu futuro, vá á lugares onde você passou antes de chegar onde está hoje. Lembranças nos impulsionam para mudanças. Não as evite.

Só não estacione, a vida requer movimento, nunca para trás, você já esteve lá, sempre pra frente, mesmo que o passado tenha sido feliz, já foi, então deixe ir, viva o novo.

Viaje, se não puder fazer viagens internacionais, conheça seu país. Lembre ele também é seu. Ame e cuide de seu país é onde estará seu passado, e sempre estará ligado a você.

Ouça músicas, sempre variadas, ela pode apenas te distrair, mas ela tem o poder de libertar a alma, os sentidos, quem ouve musica suporta melhor os vai e vem da vida. Não ouça apenas a música comercial, procure conhecer outros sons, outros temas, apesar de ter um tema de sua preferencia. Só te acrescenta, e faz seu cérebro trabalhar com variações, o que deixa automaticamente mais aberto á mudanças.

Viva a sua vida e deixe que outros vivam. Somos todos passageiros nesta viagem que é viver.

Seja sempre claro em suas relações. Duvidas só no inicio, devem ser sanadas rapidamente. Não ponha ninguém acima de você. ou é parceria, ou é algo que vai ser ruim ou dificil. Nem começe, espere, algo melhor vai acontecer pra voce. A vida não pára. Acredite e viva como se não estivesse esperando nada, mas esteja pronto, quando chegar.

O seu dia com certeza nascerá feliz, e continuará feliz.

Ser feliz pode ser uma construção, não apenas obra do acaso, mas uma conspiração idealizada, direcionada, projetada e realizada.

Fique feliz com o que já conseguiu e planeje sempre, aprecie suas conquistas diárias, mensais, tenha tempo para você, para a família, para os amigos, para planejar, para realizar. Cada ação tem uma reação, uma é consequência de outra. Seja feliz com o possível, e o impossivel acontecerá. Quando chegar receba.

Regina Lucia.